O aplikácií

Odporúčania

Krátky úvodný test, ktorý ti pomôže pomenovať, kde sa práve nachádzaš, a odporučí modul, ktorý ťa môže najviac podporiť.

Moduly

Tematické moduly, ktoré ťa krok za krokom vedú vnútornou cestou – vlastným tempom a bez tlaku.

SOS

Okamžitá podpora pre chvíle, keď je toho priveľa a potrebuješ sa rýchlo upokojiť a ukotviť.

Ako sa dnes cítiš?

Jednoduchý check-in, ktorý ti pomáha vnímať svoje prežívanie a lepšie sa zorientovať v sebe.

Myšlienkové vzorce

Pomoc s rozpoznávaním vnútorných vzorcov, ktoré ovplyvňujú tvoje prežívanie a reakcie.

Sebareflexia

Otázky a cvičenia, ktoré ti pomáhajú jemne sa ponoriť do seba a porozumieť tomu, čo sa v tebe deje.

Denné výzvy

Malé každodenné kroky, ktoré podporujú vedomé zmeny bez preťaženia.

Rituály

Jednoduché vedomé rituály, ktoré pomáhajú ukotviť vnútorné zmeny v bežnom živote.

Meditácie

Vedené meditácie pre rôzne stavy, situácie a hlbšie vnútorné témy.

Spätná väzba

Priestor, kde môžeš sledovať, ako na teba jednotlivé časti cesty pôsobia.

Tvoj pokrok

Jemný prehľad tvojej cesty, ktorý ti pomáha vnímať posun bez hodnotenia.

Afirmácie

Podporné vety, ktoré pomáhajú ukotvovať nové postoje a vnútornú stabilitu.

Tvoj kompas

Orientačný bod, ktorý ti pomáha vrátiť sa k sebe, keď sa cítiš stratená alebo zahltená.

Téma mesiaca

Spoločná mesačná téma, ktorá vytvára jemný rámec pre vnútornú prácu.

Citáty

Krátke myšlienky a slová, ktoré môžu v správnej chvíli priniesť pokoj alebo nový pohľad.

MeditácieBlogO projekte
Predplatné
Právne dokumenty

Podmienky používania

Tieto podmienky používania upravujú pravidlá pre používanie webových stránok a služieb elaiRa Spirit.

Všeobecné ustanovenia

Používaním našich služieb súhlasíte s týmito podmienkami. Ak s podmienkami nesúhlasíte, nepoužívajte naše služby.

Používanie služieb

Naše služby sú určené pre osobné, nekomerčné používanie. Obsah poskytovaný prostredníctvom elaiRa Spirit je chránený autorským právom.

Predplatné

Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Po zrušení zostáva prístup aktívny do konca zaplateného obdobia. Vrátenie platby je možné do 14 dní od zakúpenia, ak ste službu nevyužili.

Zodpovednosť

Obsah elaiRa Spirit je určený len na informačné a vzdelávacie účely. Nenahrádza odbornú psychologickú alebo lekársku pomoc.

Zmeny podmienok

Vyhradzujeme si právo tieto podmienky kedykoľvek zmeniť. O významných zmenách vás budeme informovať emailom.

Kontakt

Pre otázky ohľadom týchto podmienok nás kontaktujte na ahoj@elairaspirit.com.

Posledná aktualizácia: December 2024