Meditácie pre každú chvíľu
Vedené meditácie pre začiatočníkov aj pokročilých. Od ranného prebúdzania po hlbokú relaxáciu pred spaním.
Obrázok
Vizualizácia cieľov
Silná vizualizačná technika pre manifestáciu tvojich snov a cieľov.
Obrázok
Odpustenie
Meditácia na uvoľnenie starých krívd a oslobodenie sa od bolesti minulosti.
Obrázok
Sebaláska a prijatie
Kultivovanie láskavého postoja k sebe samému. Práca s vnútorným kritikom.
Obrázok
Hlboká relaxácia
Progresívna relaxácia celého tela. Ideálne po náročnom dni alebo pred spaním.
Obrázok
Upokojenie úzkosti
Vedená meditácia pre chvíle, keď cítiš nepokoj alebo úzkosť. Návrat k pokoju a bezpečiu.
Obrázok
Ranné prebudenie
Jemná meditácia pre pokojný štart do dňa. Pomôže ti nastaviť pozitívnu energiu a jasný zámer.
Vedené meditácie
Každá meditácia ťa jemne vedie krok za krokom.
Pre každú náladu
Od upokojenia úzkosti po oslavy sebalásky.
Rôzne dĺžky
Od 3 minút po 30 minút - podľa toho, koľko času máš.