O čom je táto epizóda
Úzkosť postihuje milióny ľudí. Dnes sa pozrieme na to, ako ju zvládať pomocou jednoduchých, ale účinných techník.
Späť na podcasty
Ep. 3
Zvládanie úzkosti: Praktické nástroje pre každý deň
15. novembra 202428 min
Úzkosť je čoraz bežnejšia. V tejto epizóde zdieľame praktické techniky, ktoré môžeš použiť okamžite.
0:0028 min
Audio prehrávač bude dostupný v aplikácii
Poznámky k epizóde
Počúvaj všetky epizódy v aplikácii
V aplikácii máš prístup ku všetkým epizódam a môžeš ich počúvať aj offline.
Otvoriť v appke